D ja B vitamiinit syyään purkista jotta saa riittävästi. Sitte ei tarvi ressata ruokien kanssa että misson mitäkn.
Miksi ?
Nykyinen ruoka, olipa kotimaista tai ulkolaista, on ravinneköyhää. Ei voi verratakaan elintarvikkeisiin mitä oli tarjolla ennen keinolannotteita. Lisäksi ihmiset oleskelevat vähemmän ulkona, siitä tulee vajausta D-vitamiiniin.
B ja D ovat vaikutuksiltaan selkeästi hyödyllisimmät lisäravinteena nautittavat vitamiinit, siksi niiden riittävä saanti kannattaa varmistaa ottamalla nappia purkista.